Періоди темряви через можливі відключення електроенергії буде легше пережити, якщо підготуватися до них заздалегідь. Окрім речей першої необхідності — ліхтариків, батарейок, теплого одягу — варто подбати про те, як допомогти дітям здолати тривожність та зробити час без світла комфортним і затишним, наскільки це можливо
Страх темряви — це, з одного боку, віковий страх у дітей, з іншого — один із наслідків тривалого стресу. У темряві ми втрачаємо відчуття кордонів, тіла та орієнтацію в просторі. Будьте обережні з доторками до дитини. Перше, що необхідно зробити, — дати відчуття простору: «Стіни тут, стеля ось там».
Контроль повертає відчуття впевненості. Домовтеся з дитино, за що вона буде відповідати — вмикати ліхтарик, дбати про свою іграшку чи улюбленця. А щоб відволікти дитину, запропонуйте пограти в ігри. Гра — найпростіший спосіб трансформувати напругу.
![](https://irc.co.ua/wp-content/uploads/2023/12/408832963_300252429673402_1448035668921489630_n-1024x1024.jpg)
![](https://irc.co.ua/wp-content/uploads/2023/12/408847509_300252463006732_9212862855213246129_n-1-1024x1024.jpg)
![](https://irc.co.ua/wp-content/uploads/2023/12/408854651_300252619673383_3993300642213232895_n-1-1024x1024.jpg)
![](https://irc.co.ua/wp-content/uploads/2023/12/408872403_300252499673395_5309346217471039972_n-1-1024x1024.jpg)
![](https://irc.co.ua/wp-content/uploads/2023/12/408887854_300252533006725_3484924818851158026_n-1-1024x1024.jpg)
![](https://irc.co.ua/wp-content/uploads/2023/12/409936613_300252573006721_9151892890764182181_n-1-1024x1024.jpg)
![](https://irc.co.ua/wp-content/uploads/2023/12/409936613_300252573006721_9151892890764182181_n-1024x1024.jpg)