КУ “Інклюзивно-ресурсний центр” Попівської сільської ради проведено ресурсний захід, спрямований на підтримку емоційного здоров’я, адже саме вміння керувати своїми почуттями та емоціями є запорукою гармонійного життя.
Завдяки фахівцю КУ “Інклюзивно-ресурсний центр” Аліні Лякішевій, яка є фасилітатором програми «Ментальне здоров’я та соціальна підтримка підлітків та молоді», організованої ГО GoGlobal за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та Міністерства закордонних справ Німеччини (GFFO), вдалося вкотре об’єднати психологів, які піклуються про ментальне здоров’я дітей і дорослих.
Під час заходу присутні мали змогу не лише обговорити актуальні виклики у сфері ментального здоров’я, а й практично освоїти техніки, що сприяють емоційній рівновазі. Серед них: «Шкала емоцій», «Карта тригерів», «Вікно альтернативних думок», «Вареники в макітрі», «Маски емоцій», «Розмальовка дихання», «Обмін досвідом» та «Мій символ ресурсу».
Крім того, учасники ділилися досвідом, обговорювали практичні кейси та знаходили нові способи допомоги. Атмосфера заходу доповнювалася запашною кавою, що сприяла дружній і розслабленій обстановці.
Піклування про ментальне здоров’я стає критично важливим у періоди високого емоційного навантаження. Саме арт-терапія допомагає виражати емоції, краще розуміти себе та знижувати стрес у безпечному середовищі.
Завдяки таким ініціативам фахівці отримують корисні інструменти для роботи з підлітками, молоддю та дорослими, створюючи простір для гармонійного розвитку та підтримки емоційної стабільності.
Дбайте про емоційний баланс – це вклад у власне здоров’я та добробут оточуючих!
