Є стільки способів подбати про себе Багато із них вже онлайн, на платформі «Ти як», у вигляді безкоштовних продуктів. Переходь, щоб знайти підказки (а може,…
Категорія: Підтримай дитину!
Давай зафіксуємо: стійкість та цінності — речі взаємопов’язані Те, що цінне для тебе, підтримує тебе та допомагає вистояти перед кожним викликом. А, іноді, ти проявляєш…
Конфлікти з дітьми, нерозуміння молодшого покоління старшим, відчуженість – це неповний перелік викликів сучасних батьків. Сьогодні, у час війни, наші сім’ї проходять ще більше випробувань…
«Ну, яка ж ти нездара!», «У кого ти такий дурний вдався?» — такі або подібні фрази, які ненароком кинули батьки дитині, можуть сильно вплинути на…
З початком осені ми помічаємо збільшення звернень. Люди говорять про те, що стикаються з підвищенням депресивних і тривожних станів. Також є тенденція в підлітків —…
Стійкість – це вміння, яке кожен із нас може розвивати. Зараз, у час війни, управління стресом, збереження внутрішнього балансу і здатність відновлюватися після травматичного досвіду,…
Просто щоб ще раз уточнити: сльози не є виявом слабкості, а поплакати — це ок Інколи навіть корисно, щоб звільнити емоції та пережити біль. А…
Встановлення особистих кордонів не ознака егоїзму. Це акт турботи про себе, який робить нас сильнішими та впевненішими в собі. Це як поставити знак «Тут діють…
Стресувати — нормально. Але коли стрес стає хронічним і постійним, ми можемо й зовсім перестати помічати його прояви. Як їх розпізнати? І головне, що можна…
Під час літніх канікул важливо дотримуватись певних правил безпеки, щоб уникнути неприємних ситуацій. Ось деякі поради, які допоможуть захистити себе під час відпустки:
Прокинулись, вирішили кілька неочікуваних справ, відповіли на листи та повідомлення, а день уже закінчився? Ви відчуваєте, що не зробили нічого важливого, а час ніби пролітає…
У новому епізоді подкасту «Простими словами» – Мирослав Маринович, український дисидент і політв’язень часів СРСР, філософ, релігієзнавець, публіцист і моральний авторитет для кількох поколінь українців.…